Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 39,45g | Prot: 66,48g | Karb: 147,63g.
Makan Pagi: Manfrey Yogur Descremado, Cremac Queso Cremoso, Pan Integral. Makan Siang: Tomates, Gallo Arroz Oro, Hamburguesa de Lentejas. Makan Malam: La Serenísima Queso Cremón, Huevo. Camilan/Lainnya: Dulcor Mermelada de Durazno, Pan Integral, Café con Leche. lagi...
|
|
1911 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ibarrakaren237
|