Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2021
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 69,52g | Prot: 66,73g | Karb: 135,84g.
Makan Pagi: Коричневый Сахар, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Makan Siang: Волков Кролик Запечённый Гриль, Профитроли, Яйцо-Пашот, Щавелевый Суп. Makan Malam: Чернослив, Ратибор Варенье Абрикосовое, Карат Домашний Зерненый Творог с Черникой 4%, Банан. Camilan/Lainnya: Невская Сушка Сушки Маковые, Кофе Латте. lagi...
|
|
1662 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Lari - 10 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JennyD001
|