Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2021
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 74,36g | Prot: 110,47g | Karb: 125,52g.
Makan Pagi: Рогачев Сгущенка, Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Приготовленная Морковь, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Makan Malam: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр Российский, Брокколи Тушеные, Махеевъ Повидло Яблочное , Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Сахар, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Мармелад, Чай, Майонез, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|