Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2021
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2408 kkal
|
Lemak: 73,61g | Prot: 174,94g | Karb: 269,55g.
Makan Pagi: Rocka Nutrition Vegan Crunchy Cream, Rossmann Maiswaffeln Gesalzen, Rocka Nutrition Rocka Milk Chocolate Dream, Korngabe Dinkel Gepufft, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Makan Siang: Sunquick Wassereis Cola, Rossmann Maiswaffeln Gesalzen, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: GutBio Haferpops, Rocka Nutrition Rocka Milk Chocolate Dream, Rocka Nutrition Vegan Crunchy Cream, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Korngabe Dinkel Gepufft, REWE Frei von Quark, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Camilan/Lainnya: Aldi Bio Mini Reiswaffeln Apfel. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan djanenuray20
|