Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2021
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1583 kkal
|
Lemak: 64,11g | Prot: 68,88g | Karb: 192,52g.
Makan Pagi: Black Tea, Strawberries, Skyr Yogurt, Meridian Wild Blueberry Fruit Spread, Butter, Tesco Brown Sour Dough Sourdough Brown, Tesco Pure Whole Milk, Plums. Makan Siang: Tea with Milk and Sugar, Tesco Clementine or Sweet Easy Peeler Pack, Apples, Bananas, Brazil Nuts, Tesco Whole Foods Walnut Halves, Savour Bakes Original Rye Crispbread. Makan Malam: Rapeseed Oil, Aldi Extra Mature Cheddar Cheese, Aldi Roast Pork Loin, Mushrooms, Aldi Organic Egg, Tesco Salad Cream, Mayonnaise-Type Salad Dressing, Vinegar (Cider) , Red Sweet Pepper, Tesco Vine Ripened Tomatoes. Camilan/Lainnya: Whole Milk, Black Tea, Belmont Chocolate Wafer Bar, Butter , Tesco Hot Cross Buns, Tesco Soft Dried Apricots, Tesco Clementine or Sweet Easy Peeler Pack. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elfazio6210
|