Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1279 kkal
|
Lemak: 53,92g | Prot: 93,86g | Karb: 106,87g.
Makan Pagi: Tapioca da Terrinha Tapioca Hidratada, Mozzarella Gerieben, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Pepino (Descascado), Tomates, Ovo, Alface de Folha Vermelha, Coop Süssmais . Makan Malam: Pimentão Vermelho, Migros Surimi, Abóbora Seca e Sementes de Abóbora sem Casca, Frey Friletti Noir Extra Fin , Milbona High Protein Pudding Vanille, Bell Jambon de Campagne Fumé . Camilan/Lainnya: Milbona High Protein Pudding Vanille, Continente Tortitas de Arroz Integral e Quinoa Vermelha , Uvas tipo Europeu, Philadelphia Philadelphia Kräuter, Continente Tortitas de Arroz Integral e Quinoa Vermelha , Ovo. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Bravo! Du hast dein Ziel erreicht. Ganz große Klasse 👍👍👍
03 Jun 21 oleh anggota: LuftundLiebe
|
03 Jun 21 oleh anggota: SusanSternS
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexandra J. Pinto
|