Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2021
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,8 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
454 kkal
|
Lemak: 20,54g | Prot: 38,72g | Karb: 26,98g.
Makan Siang: Pret A Manger Flat White (Regular). Makan Malam: Egg, Tesco Mushrooms, Tesco Toasted Sesame Oil, Smoked Salmon, Tesco Cooked & Peeled King Prawns, Asda Radish, Asda Celery Sticks, Tesco Spring Onions, Red Hot Chilli Peppers, Kingfisher Sliced Water Chestnuts, Tesco Toasted Sesame Oil, Tesco Mushrooms, Homepride Curry Sauce. Camilan/Lainnya: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Riceman1961
|