Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2021
|
121,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 64,2 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1187 kkal
|
Lemak: 34,84g | Prot: 102,36g | Karb: 117,19g.
Makan Pagi: Gutfried Geflügel-Mortadella mit Paprika, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Gutfried Corned Turkey, Milbona Bio Frische Fettarme Milch, miree Paprika Chili, miree Gorgonzola, Harry Protein Sandwich. Makan Siang: REWE Mozzarella Gerieben, Tomaten, Knoblauch, Alnatura Dinkelnudel, Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Milbona High Protein Pudding Schoko, Magerquark, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Mangos. Camilan/Lainnya: Kinder Schokobons White, Ferrero Sommerküsschen A La Stracciatella, DM Sportness Eiweiß 38% Crunchy. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EinfachEve
|