Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2021
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
550 kkal
|
Lemak: 29,15g | Prot: 24,71g | Karb: 49,75g.
Makan Pagi: Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Şekersiz Çay, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, İnci Az Tuzlu Doğal Salamura Siyah Zeytin, A101 Peynes Lor Peyniri. Makan Siang: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Tarçın, Çerezya Çiğ Fındık, Elma. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yelda76
|