|
休息完了繼續努力
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 33 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
729 kkal
|
Lemak: 21,02g | Prot: 14,67g | Karb: 125,35g.
Makan Siang: 愛之味 純濃燕麥 (290毫升), 7-11 蒸地瓜, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 小黃瓜, 西芹. Makan Malam: 愛之味 純濃燕麥 (290毫升). Camilan/Lainnya: 水. lagi...
|
|
2801 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 14 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 願得一心人 白首不相離
|