Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2021
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1223 kkal
|
Lemak: 25,87g | Prot: 86,54g | Karb: 170,21g.
Makan Pagi: 바나나, 방울 토마토, 사과 (껍질 제외), 구운계란, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Makan Siang: 대림선 김밥용 김, 계란후라이, 현미밥, 바르닭 수비드 닭가슴살 칠리, 당근볶음. Makan Malam: 바나나, 방울 토마토, 찐단호박, 바르닭 안심 페퍼. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sonnesumiii
|