|
Naik nya Drastis Banget.. 😔
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1240 kkal
|
Lemak: 48,50g | Prot: 59,79g | Karb: 141,21g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Chicken Nugget, Nasi Putih, Bolu Susu Lembang Bolu Susu Original. Makan Siang: Perkedel Kentang, Rumah Makan Sederhana Kikil, Nasi Putih. Makan Malam: Ayam Geprek, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang Goreng. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|