Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2021
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 59,21g | Prot: 88,07g | Karb: 163,25g.
Makan Pagi: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло , Салат Витаминный, Гречка Отварная, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом. Makan Malam: Картошка Вареная, Слобода Майонез, Чеснок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки. Camilan/Lainnya: Яблоко, Черешня, Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marusyaarz
|