Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2021
|
126,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 73,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
598 kkal
|
Lemak: 23,03g | Prot: 52,74g | Karb: 47,73g.
Makan Pagi: Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Queijo Branco. Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, Sopa de Legumes, Swift Filé Mignon. Makan Malam: Zaffari Peito de Frango Empanado. Camilan/Lainnya: Mexerica, Goiaba Vermelha. lagi...
|
|
3438 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MoniqueORo
|