Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2021
|
67,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1169 kkal
|
Lemak: 40,86g | Prot: 94,10g | Karb: 105,79g.
Makan Pagi: Egg, McDonald's Sausage Patty. Makan Siang: Green Peas , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Camilan/Lainnya: Bolthouse Farms Amazing Mango Smoothie, Danone Oikos Plain Greek Yogurt, Perfectly Imperfect Fruit Medley, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla. lagi...
|
|
2060 kkal
|
Latihan:
Max Trainer - 14 menit, P90X - 50 menit, 10 000 steps - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joelynnd11
|