Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2021
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 78,18g | Prot: 61,94g | Karb: 92,83g.
Makan Pagi: Aldi Breakfast Original Sausage Links, Egg. Makan Siang: Gala Apples, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom. Makan Malam: Hello Fresh Chicken Bacon Stuffed Ravioli. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Raw Almonds. lagi...
|
|
2259 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 42 menit, Tidur - 7 jam dan 19 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 12,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
you are doing a awesome job just looked at your bio you are kicking some butt congratulations
02 Jun 21 oleh anggota: ridemariel
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|