Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2021
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1635 kkal
|
Lemak: 71,94g | Prot: 35,26g | Karb: 225,93g.
Makan Pagi: Teehaus Pfefferminztee. Makan Siang: REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Trumpf Schogetten Alpenvollmilch, Golden Delicious Äpfel, Piasten Schokolinsen. lagi...
|
|
2633 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MatzeSTD
|