Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2021
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2187 kkal
|
Lemak: 116,58g | Prot: 53,36g | Karb: 207,92g.
Makan Pagi: Schlagsahne, Zucker, Kaffee. Makan Siang: Alpenmark Appenzeller, Jean Luc Raclette Käse, Galbani Mozzarella Mini, Rote Paprika, Karotten, Gelbe Paprika, Kühne Schaschlik Sauce, Davert Gourmet Reismischung. Makan Malam: Grießbrei, Landliebe Kirschjoghurt. Camilan/Lainnya: Caipirinha, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Dickmann's Mini Dickmann's, Magnum Classic Mini, Speiseeis, Schlagsahne, Zucker, Kaffee. lagi...
|
|
2139 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 33 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 15 jam dan 27 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Devil80
|