Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2021
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1278 kkal
|
Lemak: 60,18g | Prot: 135,72g | Karb: 43,95g.
Makan Pagi: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Makan Siang: Peito de Frango, Contra-filé, Bife de Carne de Vaca. Makan Malam: Laranjas, Maçã. Camilan/Lainnya: Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Black Skull Whey Protein 4HD (29g). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruslan viana
|