Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2021
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1185 kkal
|
Lemak: 19,18g | Prot: 57,29g | Karb: 178,30g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Sainsbury's White Pitta Bread, Hummus. Makan Malam: Cucumber (Peeled), Tomatoes, Sainsbury's White Pitta Bread, Tesco Lamb Leg Steaks. Camilan/Lainnya: Jack Daniel's Tennessee Whisky. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|