Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2021
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1661 kkal
|
Lemak: 48,69g | Prot: 82,38g | Karb: 208,70g.
Makan Pagi: Orangen, Bananen, Wassermelone, Kölln Haferflocken, Papaya, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Makan Siang: Olivenöl, Grüne Oliven, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Sirius Müsliriegel Erdnuss, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Parmigiano Reggiano, Roter Tafelwein, Dosentomaten, Günnis Pizzateig Pizzateig. Makan Malam: Erdbeeren, Saint Albray Französischer Weichkäse, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Go Food Eiweissdrink. Camilan/Lainnya: Gurke (Geschält). lagi...
|
|
2341 kkal
|
Latihan:
Hanteln - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 2 menit, Istirahat - 13 jam dan 13 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 45 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|