Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2021
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86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1594 kkal
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Lemak: 59,02g | Prot: 93,28g | Karb: 170,55g.
Makan Pagi: Lidl Lait Écrémé, Primevère Tartine Doux, Ovomaltine Chocolat en Poudre, Harry's Pain de Mie Complet (42g), U Pain de Mie Complet le Gourmand . Makan Siang: Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Connétable Foie de Morue, Cœur de Boeuf, Lidl Lait Écrémé, Bouton d'Or Purée Nature. Makan Malam: Freshona Le Moelleux Thon Œuf Crudités Sauce Cocktail, Maggi Bouillon de Volaille Dégraissé, Poivrons Rouges Doux, Golden Sun Riz Basmati, L'étal du Boucher Viande Haché 5%. Camilan/Lainnya: Régime Dukan Pâte à Tartiner , Pain Complet. lagi...
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2006 kkal
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Latihan:
Latihan Perut - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 45 menit. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
02 Jun 21 oleh anggota: Nlono7700
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Merci Nlono on verra dans les prochains jours si ça remonte 😊
02 Jun 21 oleh anggota: candyneige1103
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Faut rester positive et surtout motivé candyneige1103 bonne journée et courage
02 Jun 21 oleh anggota: Nlono7700
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Merci Nlono bonne journée et bonne motivation aussi 😊
02 Jun 21 oleh anggota: candyneige1103
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Sejarah Berat Badan candyneige1103
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