Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2021
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
730 kkal
|
Lemak: 49,33g | Prot: 29,09g | Karb: 56,66g.
Makan Pagi: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Beyaz Peynir, Zeytin, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Zeytinyağlı Bakla. Camilan/Lainnya: Migros Kiraz, Kuru İncir, Badem. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1MiaL
|