Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2021
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1730 kkal
|
Lemak: 70,06g | Prot: 68,38g | Karb: 195,41g.
Makan Pagi: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Gutfried Putenbrust Natur, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Edel Salami, Roggenvollkornbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milch 1,5%. Makan Siang: Langnese Cremissimo Eierlikör-Vanille, Metzger Schinkenmett, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, Parmesan (Gerieben), Gut & Günstig Tomatensoße. Makan Malam: Kakaopulver (Ungesüßt), Tomaten, Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Roggenvollkornbrot, Gut & Günstig Edel Salami, Gut & Günstig Lachsschinken, Gutfried Putenbrust Natur. lagi...
|
|
2903 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 15 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lippolino
|