Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2021
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1874 kkal
|
Lemak: 82,09g | Prot: 101,87g | Karb: 213,05g.
Makan Pagi: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Flocons d'avoine (40g), Framboises, Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Makan Siang: Kellogg's Trésor Chocolat au Lait, Kiwi, Salade Verte, Lasagnes. Makan Malam: Banane, FAVOR!T Kokt Skinka, Alter Eco Trio de Quinoa, Aubergines à la parmesane. Camilan/Lainnya: Casino Délices Macarons. lagi...
|
|
1810 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Yoga Vinyasa - 1 jam dan 19 menit, Istirahat - 13 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|