|
Kein Kilo zu oder abgenommen. 😁👍
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2718 kkal
|
Lemak: 140,70g | Prot: 74,77g | Karb: 284,47g.
Makan Pagi: Choceur Smoove Zarte Weiße Crunch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. Makan Siang: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Riegel Cookies & Cream, Rührkuchen. Camilan/Lainnya: McDonald's Cheeseburger, Pizza Salami, Pizza Salami. lagi...
|
|
2321 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angienimmtab89
|