Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2021
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1613 kkal
|
Lemak: 63,70g | Prot: 96,07g | Karb: 168,70g.
Makan Pagi: Satsuma, Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend, Schär Gluteeniton Jyväisä Viipaleleipä, Violife Creamy Cheddar Flavour, Heimon Graavisuolattu Kirjolohifilee, Pirkka Avokado, Keitetty Kananmuna. Makan Siang: Milbona Almond Drink , Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty), Avokado, Pouttu Ohuen Ohut Possupaisti, Valio Kermainen Ruskea Kastike, Nice'n.Easy Edamame. Makan Malam: Rainbow Savustetut Simpukat , Mustekala, Rainbow Herkkusienet, Spice Up! Sitruunaruohotahna, Spice Up! Osterikastike, Bambunversot (Säilyke, Nesteet Valutettu), Tattari, Nice'n.Easy Edamame, Spice Up! Inkivääritahna, Lehtikaali, Porkkanat, Seesamöljy. Camilan/Lainnya: Kiivi, Vadelmat, Omenat, Puhdistamo Riisiproteiini Suklaa, Alpro Almond Milk, Satsuma. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natasilo
|