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Wenn man wegen Zahnschmerzen nichts essen kann....... 😳 🙈
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66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1437 kkal
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Lemak: 45,50g | Prot: 90,33g | Karb: 169,72g.
Makan Pagi: Ja! Zartbitter Schokolade, Banane, Milbona Quark Magerstufe, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Basic Weizenkleie, Kölln Haferflocken (40g). Makan Siang: Schinken (Extra mager), Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Milch 1,5%, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Makan Malam: Almette Gemüsetraum Paprika-Tomate, Schinken (Extra mager), Patros Feta Leicht, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Aldi Mini Tortillas Tomate. Camilan/Lainnya: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Ja! Zartbitter Schokolade, Weinbergpfirsich. lagi...
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Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
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