|
Het gaat weer de goede kant op 💪🏼
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
639 kkal
|
Lemak: 22,40g | Prot: 52,15g | Karb: 52,88g.
Makan Pagi: AH Versgeperst Sinaasappelsap. Makan Siang: Kippenbouillon, Komkommer, Cherrytomaten, Radijs, AH Veldsla, Aldi Rucola, Lidl Runderrookvlees. Makan Malam: Lidl Champignon Roerbakmix, Lidl Extra Mager Runder Gehakt. Camilan/Lainnya: Lidl Knäckebröd Volkoren. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jolanda-1972
|