Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2021
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1107 kkal
|
Lemak: 40,10g | Prot: 81,54g | Karb: 104,22g.
Makan Pagi: Кускус (Вареный), Лосево Котлеты из Курицы, Помидоры. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Лосево Котлеты из Курицы, Кускус (Вареный). Makan Malam: Сырники без Сахара. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо. lagi...
|
|
1733 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kseusa
|