Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2021
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2316 kkal
|
Lemak: 94,75g | Prot: 85,38g | Karb: 288,60g.
Makan Pagi: Egle Rein Pflanzliche Kräuter-Pastete , Gelee (Alle Sorten), Spreewaldhof Knackig & Süß, Eberswalder Würstchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Apfel, Apfel, Prozis Protein Snack , My Muesli Paleo Kokos Riegel, Pflaumen, Bioland Heumilchkäse. Makan Malam: Nu3 Fit Protein Bar Chocolate Brownie. Camilan/Lainnya: Enerbio Erdnuss-Mandel-Riegel, Bananen, Reishunger Reis Cracker. lagi...
|
|
2203 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|