Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2014
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1610 kkal
|
Lemak: 57,00g | Prot: 150,53g | Karb: 124,78g.
Makan Pagi: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg White, Egg, Rye Bread, Grapefruit. Makan Siang: Bananas, MuscleTech Whey Protein Elite Series, 1% Fat Milk. Makan Malam: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked Potato (Peel Not Eaten), Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Kraft Sundried Tomato and Oregano Salad Dressing. Camilan/Lainnya: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Pink Lady Apples. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan northernmusician
|