Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2021
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1845 kkal
|
Lemak: 66,20g | Prot: 90,16g | Karb: 222,90g.
Makan Pagi: Nesquik Chocolat Chaud. Makan Siang: Banane, Amora Mayonnaise de Dijon, Tomates, Thon dans l'Eau (en Conserve), Harry's Pain de Mie 100% Mie, Danone Nature, Sucre, Pomme Golden. Makan Malam: Oeuf Dur, Conserve de Thon, Mayonnaise, Amora Mayonnaise de Dijon, Pain, Vinaigrette, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Danone Nature, Sucre. Camilan/Lainnya: Casino Jus de Pomme. lagi...
|
|
2503 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 1 jam, Istirahat - 8 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Mengemudi - 1 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fredomino
|