Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2021
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1294 kkal
|
Lemak: 39,07g | Prot: 36,17g | Karb: 204,91g.
Makan Pagi: Банан, Доширак Чачжанмен, Американо. Makan Siang: Зеленый Чай, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Каравай Ролл Пшеничный, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Кукуруза, Манго, Рис Вареный, Vитамин Бельгийская Смесь, От Мартина Семечки Отборные. Camilan/Lainnya: Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. lagi...
|
|
1273 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 20 menit, Istirahat - 3 jam dan 40 menit, Tidur - 20 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nastia98AG
|