Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2021
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1186 kkal
|
Lemak: 32,83g | Prot: 111,89g | Karb: 114,38g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Салат, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Makan Siang: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Говядина Постная, Пшено. Makan Malam: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Малина. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan SashaDadekina
|