Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2021
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
809 kkal
|
Lemak: 22,74g | Prot: 31,93g | Karb: 116,67g.
Makan Pagi: A&W Fried Chicken, Nasi Putih. Makan Siang: Indofood Bumbu Racik Tumis, Tempeh (Cooked) . Makan Malam: Nasi Putih, Tempeh (Cooked) , Indofood Bumbu Racik Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Good Day Mocacinno. lagi...
|
|
1650 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fikafahziret
|