Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2021
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1389 kkal
|
Lemak: 53,01g | Prot: 131,06g | Karb: 92,33g.
Makan Siang: Pane Comune, Sma Supermercati Lonzino, Galbani Galbanino senza Lattosio. Makan Malam: Parmigiano (Grattugiato), Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Pane Comune. Camilan/Lainnya: Magnum Mini Almond. lagi...
|
|
2311 kkal
|
Latihan:
voga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stefano19.70
|