Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2021
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1217 kkal
|
Lemak: 47,48g | Prot: 63,61g | Karb: 138,56g.
Makan Pagi: Огурец (без Кожуры), Сыр Голландский, Помидоры, Кабачковые Оладьи. Makan Siang: Сильпо Багет Boulangerie Фитнес, Копченый Лосось, Молодой Зеленый Лук, Борщ Украинский. Makan Malam: Копченый Лосось, Молодой Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сильпо Багет Boulangerie Фитнес. Camilan/Lainnya: Roshen Creamel, Roshen Конфета Лещина, Konti Золотая Лилия, Roshen Konafetto, Карапуз Пюре Яблоко Банан, Премия Мёд Липовый. lagi...
|
|
1317 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alin_a_13
|