Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2021
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
953 kkal
|
Lemak: 51,28g | Prot: 102,20g | Karb: 14,77g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Auchan Queso Taquitos, Aceitunas Verdes, Huevo, Filete de Ternera Empanado, Primaflor Lechuga Iceberg, Atún en Aceite (Enlatado). lagi...
|
|
2222 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merrydin
|