|
ОТ - 68,5
ОБ - 98
ОЛ - 54
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 66,50g | Prot: 76,12g | Karb: 141,66g.
Makan Pagi: Пирог шокобанан. Makan Siang: Пирог шокобанан, МиМП Карбонад Праздничный , Пятерочка Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Mixbar Фисташки Жареные, Котлеты из Говядины, Royal Forest Кедровый Орех. Camilan/Lainnya: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Good Food Кешью Жареный, Лента Груша Конференц. lagi...
|
|
1768 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 23 jam dan 7 menit, Fitness (Workout) - 29 menit, Lompat Tali (Skipping) - 24 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ястройная^_^
|