Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2021
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1152 kkal
|
Lemak: 73,14g | Prot: 64,47g | Karb: 54,65g.
Makan Pagi: Сахар, Nescafe Gold, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо, Фарро Колбаса Ретро, Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Siang: Кабачковая Икра, Nescafe Gold, Толстолобик, Уха. lagi...
|
|
1777 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Memasak - 1 jam, Penghisap Debu - 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksyusha0902
|