Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2021
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54 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1309 kkal
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Lemak: 59,83g | Prot: 77,71g | Karb: 113,92g.
Makan Pagi: One Day More Muesli Bio au Chocolat, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, L' Èpicurien Choco Coco, Poires, One Nature Organic Farine de Coco, Prozis Oatmeal + Whey Nutchoc, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Oeuf. Makan Siang: Wasa Fibres, Casa Azzurra Burrata, Florette Batavia, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Oeuf Dur, Lidl Pesto, Céréal Bio Tofu Nature, Tomates Cerises, Poivrons Verts, Oignons Rouges, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Courgette, Semoule Cuite. Makan Malam: Tomates Cerises, Alpro Chocolate-Hazelnut Dessert, Courgette, Tendre Pré Emmental Français Râpé , Épi d'or Biscottes 6 Céréales, Carrefour Steak Haché 5%, Échalotes, Oeuf, Mâche, Heinz Coulis de Tomate, Oignons Rouges, Épinard, Tomates. Camilan/Lainnya: Canderel Barres Choco Lait et Amande Croustillantes, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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