|
Sedang Masa nya Mungkin.. Hehehe
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1150 kkal
|
Lemak: 33,21g | Prot: 73,99g | Karb: 132,75g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Telur Dadar, Teh Tawar, Nasi Putih, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). Makan Siang: Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Tahu Goreng, Telur Ceplok, Ikan Asin, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kerupuk Udang, Keripik Pisang. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|