Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2021
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1630 kkal
|
Lemak: 65,85g | Prot: 118,97g | Karb: 146,40g.
Makan Pagi: Grüner Smoothie, Latte Macchiato. Makan Siang: Soljanka. Makan Malam: All Seasons Basilikum , Edeka Italia Crema con Aceto Balsamico Di Modena, Sea Gold Shrimps in Fruchtsauce, Leicht und Fit Mozzarella Light, Tomaten. Camilan/Lainnya: Pfefferminztee, Ehrmann Protein Pudding, Leitungswasser, BioBio Sauerkrautsaft. lagi...
|
|
2288 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuta85
|