Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2021
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3230 kkal
|
Lemak: 97,70g | Prot: 131,25g | Karb: 427,19g.
Makan Pagi: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Jardinelle Kichererbsen, Mischgemüse, Oryza Ideal Reis. Makan Malam: Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art. Camilan/Lainnya: Clif Bar Builder‘S Protein, DM Bio Erdnussmus, Alnatura Schoko Reiswaffeln Zartbitter, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|