Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2021
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1974 kkal
|
Lemak: 86,87g | Prot: 92,62g | Karb: 204,77g.
Makan Pagi: Ikea Kanelbullar, Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Flocons d'avoine (40g), Framboises, Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Makan Siang: Bonne Maman Confiture de Framboises, Lindahls Kvarg Naturell, Salade Verte, Lasagnes. Makan Malam: Pomme, Salade Verte, Tarte chèvre pruneaux. lagi...
|
|
1840 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Yoga Vinyasa - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|