|
不是生酮也能五天瘦五公斤！很讚
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,9 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
986 kkal
|
Lemak: 31,73g | Prot: 29,17g | Karb: 153,37g.
Makan Siang: 義美 黑糖珍奶雪糕, 甜不辣, 炒絲瓜, 中華 板豆腐, 7-11 蒸地瓜, 香蕉, 西芹, 小黃瓜, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 工研 烏醋. Camilan/Lainnya: 水. lagi...
|
|
2805 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 14 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 願得一心人 白首不相離
|