Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2021
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1746 kkal
|
Lemak: 74,20g | Prot: 105,04g | Karb: 165,10g.
Makan Pagi: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Черкизово Ветчина Нежная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Makan Siang: Рот Фронт Птичье Молоко, Чай, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Pretto Сыр Рикотта, Мореслав Форель Слабосолёная, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе. Makan Malam: Орехи Кешью, Сгущенка, Умалат Сыр Адыгейский, Нектарин, Творожная запеканка с манкой и бананом. Camilan/Lainnya: Манник, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. lagi...
|
|
2052 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 40 menit, Elliptical - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TATIana♡
|