Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2021
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,9 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
778 kkal
|
Lemak: 28,21g | Prot: 66,08g | Karb: 65,15g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 花椰菜, 台糖 大豆沙拉油, 貢丸, 海帶（加醬油）, 雞胸肉, 愛上新鮮 花椰菜米, iFit 微卡糙米粥. Camilan/Lainnya: 盛香珍 法國薄酥, 全聯 聖女小蕃茄, 雞蛋（整個）. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|