Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2021
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1382 kkal
|
Lemak: 69,77g | Prot: 85,85g | Karb: 107,58g.
Makan Pagi: 安佳 無鹽奶油, 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）, 全聯 火龍果, 全麥（100％）麵包, 雞蛋（整個）, 紅蘿蔔, 高麗菜. Makan Siang: 三興 蕃茄汁鯖魚, 全家 雞胸肉, 糙米飯, 水蓮. Makan Malam: 全聯 豬梅花肉, 全家 蒸蛋, 冬瓜, 瓠瓜, 7-11 青醬野菇義大利麵. Camilan/Lainnya: 全聯 火龍果. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|